Vor etwa 12 Wochen habe ich mich dazu entschieden, die Pille auszuprobieren. Ganz ehrlich? Diese Entscheidung ist mir überhaupt nicht leichtgefallen. Schon bevor ich die erste Tablette genommen habe, hatte ich ein komisches Gefühl. Irgendetwas in mir war skeptisch. Vielleicht kennst du dieses Bauchgefühl auch. Manchmal spürt man tief in sich, dass etwas nicht ganz…
Auf meinem Weg durch die Themen Frauengesundheit, Hormone und Ernährung bin ich immer wieder auf einfache traditionelle Rezepte gestoßen. Eines davon ist diese Mischung aus schwarzem Sesam und Honig. Schwarzer Sesam wird in verschiedenen Kulturen seit langer Zeit geschätzt und enthält unter anderem Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium, Zink und Kalzium. Viele Menschen integrieren ihn deshalb…